Jern bidrar til dannelse av røde blodlegemer, hemoglobin, normal energiomsetning og normal transport av oksygen i kroppen. Jern bidrar også til å redusere tretthet og utmattelse. Vitamin C øker opptaket av jern.
Aminobundet jern (aminochelatert) er skånsomt for magen. Du kan ta det når du vil og gjerne sammen med mat, opptaket av maten hemmes ikke. Aminobundet jern inneholder ingen animalske ingredienser og kan derfor brukes av alle.
